Oma kennt sich aus - Rückenschmerzen

Jeder kennt den Schmerz im Rücken, sei es nun von einer undurchdachten Bewegung, als Muskelkater nach dem Sport oder als Folge eines Unfalls.

Oma kennt sich aus - Rückenschmerzen

Hier eine kleine Übersicht, was man alles daheim bei Rückenschmerzen machen kann:

  1. Rotlicht auf die betroffenen Partien
  2. Täglich drei Tassen Tee: Holunder, Brennessel, Baldrian oder Johanniskraut
  3. Einreiben mit Johanniskrautöl
  4. Gekochte Pellkartoffeln zerstampft in ein Tuch geben und auflegen
  5. Bei 36°C ein Vollbad nehmen